Doula, ehrenamtliche Stillberaterin, verheiratet, 1991 geboren, 2fache Mama und wohnhaft in Lörrach.

Seit meinem traumatischen Geburtserlebnis im Dezember 2020 ist in mir der Wunsch gewachsen Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu begleiten. Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen teilen, um die Schwangerschaft und Geburt zu einem positiven, bestärkenden Erlebnis zu machen. 

Nach meiner zweiten Geburt, die ich dank einer intensiven Nachbereitung der ersten Geburt und vollumfänglichen Vorbereitung selbstbestimmt erleben konnte, habe ich mich in der Elternzeit für die Ausbildung zur Doula entschieden und freue mich nun darauf viele individuelle Geburtsreisen zu begleiten. Auf meinem Instagramprofil geburtsreisemitjule findest du viele interessante Geburtsberichte.

Ich bin Geburtsbegleiterin (Doula) geworden, um Frauen zu stärken und ihnen eine vollumfängliche Begleitung zu ermöglichen. Ich bin der Meinung, dass Frauen die (mentale und physische) Unterstützung bekommen sollten, die sie sich wünschen.  

Ich bin.

• zertifizierte Doula (Seit Mai 2023)

• ehrenamtliche Stillberaterin der AFS (zertifiziert seit 2024.). 

• ausgebildete Therapeutin für Therapeutische Frauen-Massage™ (TFM) (Seit November 2023)

• ausgebildet als fle-xx Wirbelsäulengymnastik Trainerin (seit März 2024)

• Mitglied im Verein Doula Verbund Deutschland e.V. 

• Mitglied bei der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen Bundesverband e.V. (AFS)

• Ich bin Teil der Doulas Südbaden, ein Zusammenschluss aus wunderbaren und kompetenten Frauen, die als Doulas in der Region Südbaden tätig sind. Besonders wertvoll ist der regelmäßige Austausch, unsere gemeinsamen Aktivitäten und die Möglichkeit uns gegenseitig als Back Up-Doula zu vertreten. Du findest uns unter Anderem bei Instagram oder auf unserer Homepage.

Ich habe.

• an der Fortbildung für den Einsatz von TENS während der Geburt von Christine Wendl teilgenommen. 

• an der Fortbildung „Psychische Krisen rund um Schwangerschaft und Geburt“ von Alexandra Winkel (Praxis Vita) teilgenommen.

Meine eigenen Geburtsreisen.

Meine erste Geburt endete nach vielen Stunden mit einem sekundären Kaiserschnitt (Diagnose: Geburtsstillstand in der Eröffnungsphase), da ich aufgrund der fehlenden Unterstützung im Kreißsaal keine geburtsförderliche Umgebung hatte und mich dadurch nicht öffnen konnte. Durch den Kaiserschnitt habe ich mich lange Zeit als Versagerin gefühlt bis ich es geschafft habe die Geburt aufzuarbeiten, die Probleme verstanden hatte und mich mit dem Ereignis versöhnen konnte.

Meine zweite Geburt konnte ich (trotz Schwangerschaftsdiabetes) dank des neu erlangten Wissens über den Geburtsprozess und Entspannungstechniken selbstbestimmt und ohne viele Interventionen erleben.

Meine Arbeit.

Eine Doula ist deine Begleitung in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Babyzeit. Sie steht dir und deiner Geburtsbegleitung mit Rat und Tat zur Seite. Gerade in Zeiten, die von Hebammenmangel geprägt sind und Geburtsstätten geschlossen werden, ist es umso wichtiger, Frauen zu informieren, zu stärken, zu unterstützen und für eine geburtsfördernde Umgebung zu sorgen. Ich verstehe mich als offenes Ohr, Wissensvermittlerin, helfende Hand, Ruhepol, Sicherheitsanker, gute Fee und vieles mehr. Ich bin das was du eben gerade brauchst.

Eine schöne Beschreibung hat der Verein Doula Verbund Deutschland e.V. auf seiner Homepage veröffentlicht:

„Sie ist dein Fels in der Brandung!

Egal für welchen Geburtsort Du Dich entscheidest – Deine Doula begleitet Dich. 

Egal für welche Art von Geburt Du Dich entscheidest – Deine Doula bewertet Dich nicht. 

Egal wie lange Deine Geburtsreise dauert - Deine Doula bleibt an Deiner Seite*.

*Bedenke aber: Doulas brauchen auch Pausen in Absprache mit Dir."

Wie kann ich dich unterstützen?

Als deine Vertrauensperson begleite ich dich die gesamte Zeit. Am besten lernen wir uns bereits in der Schwangerschaft kennen. Wir bauen eine vertraute Beziehung auf und erarbeiten gemeinsam, in welchen Bereichen ich dich und deine Geburtsbegleitung bestärken kann. Ich unterstütze dich dabei, den für dich passenden Geburtsweg zu finden. Ich will, dass du dich gut informiert fühlst, deine Ängste und Zweifel verschwinden und du dein Vertrauen in dich und deinen Körper stärkst. Ich sorge für eine geburtsförderliche Umgebung, damit du dich sicher und geborgen fühlen kannst. So kannst du dich dem Prozess der Geburt hingeben und dich öffnen.

Wieso ich?

• Ich begleite dich vollumfänglich vom Kinderwunsch über Schwangerschaft bis Geburt und hin zum Wochenbett

• Ich bin geburtserfahren und geschult im Umgang mit unterschiedlichen Geburtsverläufen

• Ich bin praxiserfahren mit Entspannungs- & Schmerzlinderungstechniken

• Ich unterstütze dich bei allem was du brauchst, um gestärkt in deine Geburtsreise zu gehen

• Ich schütze eure Intimsphäre während der Geburt und stehe als Ansprechpartnerin und Vermittlerin zur Verfügung

• Ich unterstütze dich bei der Umsetzung deiner Wünsche und wir verfolgen gemeinsam das Ziel einer selbstbestimmten Geburt

• Ich decke eine 10-tägige Rufbereitschaft rund um deinen Geburtstermin ab

• Auf Wunsch begleite ich deine gesamte Reise (Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett) fotografisch und schreibe dir einen Geburtsbericht 

• Durch meine Wellnessmassagen nach der Therapeutischen Frauen-Massage™ kann ich dich in jeder Lebensphase unterstützend begleiten